nivells curs meditació

primer nivell

segon nivell

interessant

horaris  i +

cursos  i +

pràctica

teràpies

saviesa

apunta’t

yoga

meditació

tai-txi

viure i ser

reiki

INICI

curs: aprèn a meditar -  segon nivell

Aquest Segon Nivell del Curs continua a partir de l’ esquema del Primer Nivell.

El perfeccionament, la pràctica i l’ experimentació de l’ alumne serà el fil conductor, junt amb l’ estudi de la Tradició. Consta de sis Mòduls:

I. L' âsana : les diverses actituds del Ser Humà.

II. L' energia vital a través del Prânâyâma i el Swara Yoga.

III. El Procés Complert de Meditació.

IV. Centrament i Meditació.

V. Potència de les Visualitzacions

VI. Meditacions: Personals, Socials, Col·lectives i Universals.

NOTA: el 7 de juliol és tot el dia perquè inclouen els dos últims mòduls, que els experimentarem en un entorn diferent: el Monestir de St. Pere de les Puel·les, ubicat al barri de la Bonanova a Barcelona, on hi ha un espai ideal, al aire lliure. És un possibilitat molt enriquidora i especial: meditar envoltats de natura, silenci... i dins d'un monestir.